Het lichaam en geest (het verstand, de muppets) zijn twee verschillende systemen (maar twee zijden vd zelfde munt). En het lichaam moet het ‘kunstje’ zelf leren, anders blijft de geest er zich continu mee bemoeien. En krijg je heel gekunsteld en geforceerd gedrag.
Op de momenten dat het lichaam pijn ervaart en de geest erg druk is, vindt er integratie plaats tussen de twee systemen. Het gevolg is dat er inzicht plaats vindt, er wordt geleerd.
Niet dat je iets kan doen, maar onderbreek dit systeem niet. Rust, Reinheid, Regelmaat, om de integratie zo soepel mogelijk te laten verlopen. Geen alcohol, seks, etc.
Hé! Mijn doel is dit ervaren, opschrijven en delen met mensen. Leuk! Wat ik graag doe is filosoferen, schrijven, kwetsbaar opstellen en mensen inspireren.